Oleh : Asida Hike Wahyu Rahmadani STOP JERAWAT!

Oleh : Asida Hike Wahyu Rahmadani

 Stop Jerawat!

Apa yang anda pikirkan tentang jerawat? Pastinya itu sangat membuat kita tidak percaya diri didepan orang banyak. Jerawat adalah suatu keadaan dimana pori-pori kulit tersumbat menimbulkan kantung nanah yang meradang. Kondisi ini umumnya ditandai dengan bintik-bintik dibeberapa bagian tubuh seperti wajah, leher, punggung dan dada. Jerawat penyakit kulit akan semakin buruk pada orang dengan kulit berminyak, yang biasanya dialami para remaja berkisar antara 14-19 Tahun. Jerawat akan hilang dengan sendirinya pada usia 20 tahun, namun banyak juga yang masih berjerawat pada usia 30 tahun.

Jerawat tidak muncul dengan sendirinya, namun ada faktor-faktor penyebabnya:

1. Menyentuh wajah ketika tangan kotor.

Bakteri dan berbagai kotoran yang menempel pada tangan dapat menempel kulit dan menyumbat pori-pori.

2. Kosmetik yang tidak cocok.

Pemilihan kosmetik yang salah menyebabkan pori-pori. Jika kulit kita rentan jerawat maka pilihlah kosmetik yang berlabel kulit berminyak dan berjerawat.

3. Stres.

Beberapa studi telah menunjukkan bahwa stres dapat memicu jerawat untuk menjadi semakin buruk.Sel-sel kulit memiliki reseptor atas hormon stres. Reseptor tersebut akan bereaksi saat terbentuknya sebum. Sebum sendiri adalah substansi yang merupakan kumpulan bakteri yang menutup pori, sel kulit mati, serta debu dan kotoran. Ketika sebum menyumbat pori, maka terbentuklah jerawat serta komedo. Sebum dan minyak di kulit akan diproduksi lebih banyak ketika seseorang dalam masa stres. Ini yang jadi sebab  jerawat semakin banyak muncul di kulit.

4.  Produksi minyak berlebihan.

Salah satu faktor penting yang menyebabkan jerawat adalah hormon androgen yang memicu timbulnya jerawat dengan merangsang kelenjar minyak untuk memproduksi minyak kulit secara berlebihan

5.  Siklus Hormonal.

Biasanya terjadi pada masa pubertas. Produksi hormon dapat merangsang minyak berlebihan. Selain itu siklus hormonal juga terjadu pada menstruasi wanita.

Jangan khawatir ada beberapa cara untuk menghindari jerawat :

1. Biasakan membersihkan wajah dari make up dan noda.
2. Hilangkan kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan kotor.
3. Gunakan masker anti jerawat.
4. Pola makan sehat dan hindari makanan pemicu jerawat.
5. Jangan lupa berolahraga!
6. Kendalikan stres anda.

Mari kita menjaga kesehatan wajah agar terhindar dari jerawat. Dan pastinya membuat kita percaya diri depan orang lain.
Sumber :
https://id.m.wikipedia.org/wiki/jerawat
https://www.alodokter.com/jerawat
https://m.klikdokter.com/penyakit/jerawat